Hola comunidad bella ✋
Much@s pensamos que tener unos "kilitos de más" es lo más preocupante a la hora de mejorar la figura.
Pues no (yo también pensaba lo mismo), lo más importante es el IMC (Índice de Masa Corporal) que es la cantidad de grasa que tiene nuestro cuerpo.
Cuando calculamos nuestro IMC sabemos si nos encontramos en un rango saludable. ¿Quieres saber cuál es tu IMC?
✒️ ¿Comenzamos?
Divide tu peso por tu altura al cuadrado.
Peso / Altura x Altura = IMC
A partir de la relación entre la altura y el peso sale el siguiente resultado:
✏ - 19 = estás por debajo del peso
✏ 19-25 =Tienes un peso normal
✏ 26-30 = Tienes sobrepeso
✏ 31-40 = Tienes obesidad
⌛ ¿Qué resultado te dio?... ¡Cuéntanos!
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Cuantos kg quieres bajar??? Tengo una buena opción para ti, escribeme no te arrepentirás.. Tratamiento 100% garantizado.
Perdón quería decirte. Qué dietas has hecho? yo tengo una dieta muy sencilla pero de verdad que me funciona bien. Llevo como 1 mes y he perdido 5 kilos.
Yesenia30 te hiciste la abdominoplastia??? 🤗🤗🤗 y qué pasó? porque en teoría en esa cirugía te dejan con el abdomen plano.
Yo te cuento que el tema del sobre peso es algo que he estado mirando mucho y todos los especialistas dicen que el 70% es alimentación. Y también hacer ejercicio sobre todo mantenerse activo y moverse. Qué dietas has tomado tu?? las pastillas si me dicen a mi que son un fraude porque no hay pastillas milagrosas que te hagan adelgazar.
Hola buenas tardes vivo en bucaramanga y tengo alrededor de unos 25 kilos de sobrepeso lo he intentado todo desde la dominó plastica hasta dietas pastillas y muchas cosas más y la verdad no he podido bajar casi nada si bajo 12 kilos recupero muy rápidamente por favor si alguien me puede orientar Se lo agradezco
Uy nena en serio ¿? pero si dicen que de 18.5 a 24.9 es un peso normal.... lo preocupante es superior a 25. Si eres muy delgada te aconsejo que hagas pesas porque el musculo pesa más que grasita y comas más proteína eso te ayudará a subir sanamente. Cuánto es tu peso?
me dio 19 estoy bajo de peso por que soy muy alta y delgada pero estoy con dieta de la nutricionista espero subir de peso con la ayuda de ella
todo eso es muy relativo no hay que dejarse llevar muchas veces por eso yo tengo una amiga que le da el resultado y es gordita porque es extraña tiene los brazos y piernas delgadas pero barrigonas... asi que lo qie hay es que hacer dieta y ejercicio y dejarse llevar por el espejo
me dio 19 y yo creo que si porque soy muy flaquita...
Me da 25 estoy en el peso normal pero en todo caso es mejor bajar un poco porque estoy AL LÍMITE qué dietas podemos hacer?
Hola Kari... mi resultado es 29 eso quiere decir que estoy bien. No tengo sobrepeso... sabes qué se puede hacer para bajar la grasa corporal?
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