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¿Cómo bajo de peso sin perder grasa en glúteos?
Hola Edy, finalmente lograste bajar de peso sin afectar la lipoinyeccion? como le hiciste?
Estoy de acuerdo con @Yeimypitu_29 si ya Edy Yolima sabe que no son problemas de tiroides, que no toma anticonceptivos por la histerectomia pues debe ser el medico tratante el que le diga que debe hacer para bajar esos 11 kilos porque probablemente las dietas y ejercicio que otras hacemos no le sirvan a ella...
yo creo Edyyolimaguarinaguir que lo mejor es que se lo preguntes al especialista seguramente el te dara mejor respuesta y la mejor opcion
Hola Edy como estas?? y ya estas haciendo alguna dieta o algo?
en el 2014 la histeretomia
Edyyolimaguarinagui te cuento que por lo que he estado leyendo siempre existe un aumento de peso después de la histerectomía porque hay como un problema hormonal. Te cuento que mi hermana pasó por la misma situación y como tu subió unos 10 kilos el médico le dijo que era normal porque es como una gran "menopausia" que te llega de sopetón y el peso es lo primero. A ella le recomendaron hacer ejercicio todos los días evitando las abdominales, claro. Y una alimentación en la que comas 40% carbohidratos 40% proteínas y el resto en vegetales y mucha agua. Ella solo con eso en unos 6 meses se estabilizó. Una de las cosas que me dice que hace mucho es comer cada dos o tres horas, tomar al menos 1 litro y medio de agua al día. No sé a ti pero a ella la grasita se le acumulaba en el abdomen. Otra cosa que quiero comentarte es que ella toma algunas hierbas que establizan las hormonas que al fin y al cabo eso es lo más importante ya que es un tema practicamente hornonal. ¿hace cuánto te la hicieron?
debo pesar 50 y estoy en 61 y no es metodo de planificación ni tiroides
1. spy operada y luego histereptomia total
2. tiroides esta bn
ya no se q hacer me da miedo perder mi cirugia pir engordar
Es que en ese caso puedes a lo mejor pensar que algún posible método anticonceptivo. Por ejemplo yo tomaba pastillas y me engordaron al comienzo. También puede ser algún problema de tiroides. Lo que pasa nena es que también es la contextura. ¿Cuántos kilitos estas pasada?
hola es algo muy chistoso no tomo gasrosas no como dulces y el tinto no lo endulzo con nada no se que me sube de peso
Bueno yo también soy bajita y te cuento que mi manera de cuidarme es haciendo deporte al menos 2 veces por semana. Y lo que hice es que le quite el azucar a casi todo, además yo tomaba mucha coca cola y ahora tomo agua, el café con estevia o sin azúcar y bueno hay alimentos que tienen azúcar que no los vemos como por ejemplo las harinas y el pan blanco... todas esas cositas las comencé a reducir por cosas integrales. Cuánto mides y pesas Edy??
no solo peso para mi estatura
Hola preciosa @Edyyolimaguarinaguir lo mejor te cuento es comer muy ligeramente y hacer ejercicios de pesas y sentadillas que te tengan los glúteos bien fuertes. Te cuento mi hermana se hizo lipoinyección glútea y la dosis es hacer ejercicios como sentadillas todos los días. Cuando haces pesas y algo de abdominal piernes peso... ella bajo el azucar al 100% solo toma estevia y té verde y con las sentadillas eso sí nada de cardio como te dice Maria. Seguro que así bajas... tienes grasa localizada?
gracias por tu respuesta perro mi pregunta es al contrario me hicieron cirugía e inyectaron grasa en los gluteos siento q subí de peso necesito bajar sin que pierda lagrasa de los gluteos ws plr eso que no se que tomar
mil gracias
Uy que buena pregunta la verdad me encanta.... ✌️ mira pues es una de las cosas que más me había preocupado últimamente. Porque muchas tenemos lo que se llama grasita localizada en mi caso te cuento que la tengo en el abdomen. Entonces te cuento qué he hecho. Aunque suene muy típico la mejor manera es CON EJERCICIO y la segunda PACIENCIA porque muchas veces tenemos tanto afán de ver los resultados que no tenemos paciencia. Pues mira mi contextura es delgada y lo que comencé a hacer es muchas pesas en una clase que se llama Body Pump (me da pereza hacer pesas por mi cuenta, prefieron en una clase), no por hacer pesas te vuelves musuclosa pero sí aceleras metabolismo y así no se toca el músculo y si se pierde grasa. Yo hago dos clases a la semana y una más de abdomen. En los ejercicios de pesas , si haces body ùmp se hacen muchas sentadillas y estas fortaleciendo tus glúteos. Pero claro yo quería bajar más barriga entonces me hice 10 sesiones decavitación en cintura y abdomen y con ejercicio y mucha agua baje de barriguita 8 cem.... Claro esta la cirugía pero la cirugía tienes que cuidarla después con los mismos ejercicios... come menos en la noche sobre todo harina y dulce y mucha agua. Cuánto pesas?
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